冬瓜排骨汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 06:38:59  阅读:249 来源:

健康功效

排骨:补肾、益气、润燥
冬瓜:化痰、利水、清热
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

排骨一斤相克食物冬瓜一块相克食物
一勺 葱花两段
两片相克食物胡椒粉一勺

冬瓜排骨汤的做法

  • 1.冬瓜切片备用

  • 2.排骨用水焯一下

  • 3.焯好盛出

  • 4.葱 姜备用

  • 5.锅内加水放入排骨,加葱和姜加胡椒粉40分钟后加入冬瓜

  • 6.加入冬瓜片,炖20分钟

  • 7.盛出前放一勺盐

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