健康功效
小米：安神、和胃、补虚
食材用料
| 小米50克相克食物 | 红糖30克相克食物 |
| 水约1L | |
红糖小米粥的做法
1.小米用清水淘洗干净
2.锅中加水烧开
3.放入小米，大火煮沸后转中火熬煮
4.约15分钟左右，中间记得用勺子搅拌一下，防止糊锅
5.煮至米汤粘稠，米粒膨胀
6.放入红糖
7.搅拌均匀，在煮3-5分钟即可
8.一碗老少皆宜的红糖小米粥就煮好了！
红糖小米粥的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 01:32:20 阅读：6023
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