蒸鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 02:16:27  阅读:1122 来源:

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

一条适量相克食物
适量相克食物

蒸鱼的做法

  • 1.将鱼改刀,用盐,料酒腌制

  • 2.葱姜切片,塞进鱼肚里,腌制10分钟

  • 3.将鱼放进蒸锅里蒸10分钟,出锅后。碗里倒入蒸鱼豉油加入鸡精味精,再倒入蒸出的鱼油。在鱼上放上葱丝,把油淋上。完成

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