健康功效
鲍鱼：养肝明目、补虚、润肺
食材用料
| 鲍鱼7-8个相克食物 | 干豆腐丝若干 |
| 黄瓜1条相克食物 | 蒜末若干 |
| 青红椒3-4个 | 香菜适量相克食物 |
| 香葱少量相克食物 | 耗油一大勺 |
| 鲜酱油2勺 | 糖，盐，鸡精若干 |
| 冰的凉白开一大杯 | |
鲍鱼捞拌的做法
1.鲜鲍鱼洗净上锅蒸3-5分钟，凉透后用小刀挑出鲍鱼肉
2.香葱，香菜切小段，青红椒切丁，加入蒜末
3.干豆腐切丝
4.鲍鱼切片
5.把所有食材放入大碗内，加入耗油，鲜酱油，盐，糖，鸡精，米醋，加入凉白开适量，淋上辣椒油既成
鲍鱼捞拌的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 02:43:22 阅读：2649
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