日式咖喱汉堡饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
土豆：和胃、解毒、消肿
洋葱：健胃、祛痰、利水

食材用料

日式咖喱汉堡饭的做法

• 1.先中火用牛油起锅，炒香洋葱、土豆、红萝卜、磨菇。

• 2.加水，水位要刚盖过材料，炖至土豆变烂约(15分钟)。

• 3.熄火，离开火源，逐渐加入咖哩砖，搅至浓稠，盖上盖焖10分钟即成。