瑜伽套装

对于初学者来说，买一套舒适自然的瑜伽套装，对练习有好处，因为初学者通常动作僵硬，要是再受衣服束缚，会感到练习难度增大。那哪种瑜伽套装才舒适自然呢？

套装的上衣

瑜伽套装通常包括上衣和裤子，在购买上衣时，应尽量买松紧度合适的，最好买能凸显身材的，这样练习时更自信。

套装的裤子

练习瑜伽的裤子长度有很多种，有5分长、7分长、9分长等。夏天，适合选购面料好的5分长瑜伽裤，冬天则选购9分长的瑜伽裤。瑜伽裤应以简单舒适为主，表面不应该有装饰物，以免练习时装饰物刮到身体，造成损伤。