健康功效
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
火腿：健脾、补气、扩张血管
米饭：活血化瘀
食材用料
| 寿司一张 | 蛋黄一个 |
| 胡萝卜适量相克食物 | 甜玉米粒适量 |
| 肉松适量 | 火腿适量相克食物 |
| 米饭适量相克食物 | 芝士适量相克食物 |
| 沙拉酱适量 | |
芝士玉米肉松蛋黄的做法
1.紫菜一张
2.在紫菜上放上米饭，把米饭均匀扑上一层。
3.放上黄瓜条，火腿肠条，胡罗卜丝，肉松，芝士，咸蛋黄，沙拉酱。
4.用手把底层的寿司帘卷成卷。
5.卷好的卷，用刀切。
6.均匀切成寿司卷
7.装在盘里即可
芝士玉米肉松蛋黄的做法和食材用料及健康功效
2017-09-14 00:01:44 阅读：6733
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