健康功效
海带：软坚、化痰、消痰
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 龙骨1斤左右 | 海带1张(3.4人食用)相克食物 |
| 料酒半汤勺 | 盐少许 |
| 胡椒粉少许 | 葱花少许 |
| 姜3.4块相克食物 | 鸡精少许 |
海带龙骨汤的做法
1.龙骨洗净放盘里备用
2.海带沧水洗好切小块备用
3.锅里放入清水烧温，放入龙骨料酒过水
4.捞出冲凉水后放入紫砂锅，放入海带姜片
5.大火煲开，再开小火煲3/4小时就好，
6.加入调味料、鸡精、胡椒粉、盐撒上葱花即食
海带龙骨汤的做法和食材用料及健康功效
2017-09-14 00:13:25 阅读：4342
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