许多年轻的妈妈常为产后乳汁不足焦急万分。其实在祖国传统的食物疗法中，是有不少催乳偏方可供参考的。下面这些个民间偏方大家都说有效，妈妈们可以试一试哦！
1、花生仁2两煮汤喝，每日1-2次，连服3-5日。
2、木瓜一斤、米姜半两，洗净后加入米醋50毫升，一起放入砂锅炖40分钟后食用。
3、猪蹄两只，当归5钱，旺火煮开后转文火炖，炖至肉烂后食用。
4、猪蹄两只，花生仁、黄豆各一两，清炖熟烂后食用。
5、鸡爪10对，剪去爪尖，洗净下锅，加水、黄酒、姜片，煮半小时。放入花生米2两、精盐，用文火闷煮2个小时，淋入鸡油后食用。
6、章鱼3两洗净切成鱼片；猪蹄一只切成6-8块，一起放入锅中，加水淹没，旺火炖至熟透食用，服5-7次。
7、鲫鱼一条去鳞、内脏，猪蹄一只切成6-8块，一起放入锅中，加水炖至熟透后食用。
8、鲶鱼净肉，鸡蛋两只煮熟剥壳。一起放入清水中煮到鱼肉熟透即可食用。服3-5次。
