健康功效
小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目
粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁
虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压
食材用料
| 小白菜500克相克食物 | 粉丝40克相克食物 |
| 虾皮少许相克食物 | 葱花姜末少许 |
| 盐1勺 | 酱油1勺 |
| 鸡精少许 | 淀粉适量 |
虾皮粉丝小白菜的做法
1.小白菜去根 清洗干净 用盐水泡一下
2.粉丝用开水浸泡
3.葱姜切末
4.小白菜切寸段
5.葱姜爆香
6.放入虾皮炒香
7.倒入小白菜翻炒 加入盐酱油
8.小白菜熟了放入粉丝翻炒
9.放鸡精 勾芡汁
10.装盘
虾皮粉丝小白菜的做法和食材用料及健康功效
2017-09-14 10:43:49 阅读：6378
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