如果想预测排卵期，需要掌握正确的方法，不然，预测错误，影响的也是自己。那如何预测排卵期准确呢？下面分享一些实用的方法给大家：
第一种方法：如月经周期一向规律，每28天一次，就把月经前14天做为排卵期。此法是传统预测排卵期的方法，目前一直延用，不过，使用这种方法算排卵期的人越来越少。
第二种方法：通过测定基础体温预热排卵。妇女在月经周期中，排卵以前的基础 体温较低，排卵日最低，排卵后体温上升0.5度，可从基础体温曲线上推出排卵时间。经过几个周期的测量，找出规律，以预测下一个月月经周期的排卵日。
第三种方法：利用月经周期中宫颈粘液的变化推测排卵日期。接近排卵期时，由于氯化钠及蛋白质改变，宫颈粘液分泌量增加10倍，稀薄而透明，拉丝度7-8厘米，有时达到10厘米之长。
第四种方法：测定女性唾液中酶的活性。正常女性排卵期在唾液中酶的活性出现一个明显的高峰，在国外已有测定NAG活力的试剂合，使用起来较为方便，准确率高。
