紫薯馒头玫瑰花的做法和食材用料及健康功效

健康功效

紫薯：补脾、益气、宽肠通便

食材用料

紫薯馒头玫瑰花的做法

• 1.紫薯蒸熟，去皮，倒碎

• 2.倒碎得紫薯里＋一点糖＋面粉，酵母＋水开始揉面成团。发一个小时

• 3.擀成这样

• 4.卷起来

• 5.中间切开

• 6.出形了

• 7.用手捏捏边，玫瑰花就ok了

• 8.蒸熟特写

• 9.ok