健康功效
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
洋葱：健胃、祛痰、利水
土豆：和胃、解毒、消肿
食材用料
| 鸡腿肉500g | 胡萝卜2条相克食物 |
| 洋葱500g相克食物 | 土豆600g相克食物 |
| 日式咖喱块一盒 | 水1200ml |
日式咖喱鸡的做法
1.土豆，红萝卜，紫皮洋葱去皮切块，鸡腿斩块
2.水开后，把所有材料放进去(除了咖喱块)中火焖煮20分钟
3.20分钟后加入咖喱块拌匀，再小火焖15分钟，我用的不沾锅，所以不用搅拌
4.香浓美味，营养十足的日式咖喱鸡完成了
日式咖喱鸡的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 10:35:35 阅读：6065
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