法式白葡萄酒煮青口的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 08:11:47  阅读:8620 来源:

健康功效

黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇

食材用料

青口500克番茄1只相克食物
白洋葱半只大蒜4瓣相克食物
白葡萄酒50ml黄油15克
百里香二枝 橄榄油二汤匙
一茶匙 黑胡椒碎适量
清水一小碗

法式白葡萄酒煮青口的做法

  • 1.青口浸泡盐水吐尽泥沙。用刷子刷干净壳上的附着物,去掉连接的网丝。

  • 2.番茄洗净,开水烫过去皮、切丁。洋葱、大蒜、百里香洗净、切碎。黄油备好。

  • 3.热锅加橄榄油,先后下蒜末、洋葱碎爆香,加入番茄丁翻炒。

  • 4.锅中加入青口。

  • 5.锅中倒入白葡萄酒和一小碗清水。

  • 6.大火烧开后加入黄油和百里香,小火焖3-4分钟。

  • 7.关火前调入盐和黑胡椒碎。

  • 8.装盘,点缀百里香。

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