健康功效
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 黑鱼1条相克食物 | 黑豆100g相克食物 |
| 生地1颗 | 熟地1颗 |
| 姜片适量 | 盐适量 |
| 鸡精适量 | 胡椒粉适量 |
黑豆黑鱼汤的做法
1.黑鱼洗净，切块
2.小火微炒黑豆
3.黑豆洗净泡水，鱼飞水，姜切片，生熟地切片
4.砂锅放入水，放入鱼，姜片，生熟地，黑豆，大火煮开，后改小火慢煲
5.小火煲60分钟后，放入适量盐，鸡精，胡椒粉调味，美味黑鱼汤做好了
黑豆黑鱼汤的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 09:14:10 阅读：21
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