虾仁香菇鸡蛋面的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 09:52:27  阅读:1680 来源:

健康功效

花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

虾仁适量相克食物香菇适量相克食物
鸡蛋2个相克食物 面条适量
火锅丸子适量木耳适量相克食物
花生油适量适量
鸡精适量

虾仁香菇鸡蛋面的做法

  • 1.木耳提前放入水中泡好,虾仁和香菇洗净。

  • 2.热锅放油,把鸡蛋打入锅中两面煎至金黄。

  • 3.另起锅,锅中放入适量的油,放入虾仁香菇翻炒。

  • 4.加入适量的水,放入泡好的木耳。

  • 5.把火锅丸子放入锅中。

  • 6.烧至水开后,放入适量的面条焖煮几分钟。

  • 7.把煎好的鸡蛋放入锅中,加入适量的盐和鸡精调味。

  • 8.虾仁香菇鸡蛋面就可以吃了。

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