葡萄干小米粥的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 08:18:20  阅读:3049 来源:

健康功效

小米:安神、和胃、补虚
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

小米适量相克食物葡萄干适量
白糖适量相克食物

葡萄干小米粥的做法

  • 1.小米洗净

  • 2.葡萄干洗净,不用太多,因为一煮就有好多

  • 3.水烧开之后加入

  • 4.煮大约二十分钟,哒哒哒,好啦,想吃白糖放一点也可以

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