小米粥的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 19:56:13  阅读:2374 来源:

健康功效

小米:安神、和胃、补虚

食材用料

小米1斤相克食物 元宝红糖8个
麻油少许

小米粥的做法

  • 1.小米洗净备用

  • 2.锅洗净倒如半锅水

  • 3.大火煮水开后倒入洗好的小米,一边倒米一边不停的搅动,待小米半开花加红糖继续搅动,小米开花后加少许麻油便可关火

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