家常烧茄子的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 02:40:17  阅读:519 来源:

健康功效

茄子:清热、活血、消肿
猪肉:补肾、滋阴、益气
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

茄子2个相克食物猪肉100克相克食物
半斤酱油适量
适量相克食物适量相克食物
适量味精适量相克食物
适量相克食物适量相克食物
适量相克食物淀粉适量

家常烧茄子的做法

  • 1.茄子去皮

  • 2.将去皮的茄子切成片逐一打上花刀,最好两面打。

  • 3.将打好花刀的茄子切块

  • 4.锅中放入油

  • 5.油热后慢慢放入茄子

  • 6.将茄子中的水分炸出,慢慢的油析出

  • 7.炸基本成熟

  • 8.捞出控油

  • 9.锅中放油,肉煸炒至熟,加入葱姜蒜末。

  • 10.加入酱油

  • 11.加入茄子煸炒

  • 12.调味放盐,味精关火

  • 13.出锅放入蒜末

  • 14.成品图

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