如果护理宝宝的家长不注意，很容易让新生儿鼻塞咳嗽等症状，新生儿主要用鼻子呼吸，当鼻子阻塞时就会引起呼吸困难，尤其是新

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉400克鸡蛋

健康功效 鸭血：补血、解毒八角：理气、止痛、温阳胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 鸭1只鸭血1份洋葱1个相克食物小茴香适

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒茼蒿：安神、促进生长、发育、增强免疫力食材用料豆腐一块相克食物茼蒿一把相克食物油适量

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低粉120g 巧克力碎少许黄油50g鸡蛋25

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌玉米：健脾、利水、祛湿食材用料虾仁适量相克食物洋葱适量

　　因为婴儿的皮肤角质层比较薄，毛细血管网丰富而且内皮含水及氯化物比较多，对各种刺激因素较敏感，所以婴儿本身容易发生湿疹

食材用料面粉3碗葱1把相克食物 盐适量 香油（拌葱花用）适量 玉米油适量 酵母3g葱油盘饼的做法1.面粉3碗2.酵母温水化开加入，面

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 大活螃蟹一只酱油三勺 盐一勺小葱两根相克食物葱油蟹的做法1.大活螃蟹一只。2.螃蟹揭

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿酱油：升压、补血、护齿大葱：通阳、解毒、活血食材用料土豆三个相克食物油适量 耗油适量 盐适

健康功效 黑米：明目、暖肝、健脾红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂红糖：健脾、益气、补血食材用料黑米一杯相克食物红枣八粒相克

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 黑巧克力175g 无盐黄油室温227g 糖粉160g牛奶20g相克食物巧克力奶油霜的做法1.将巧克力隔水

健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋粉500克牛奶250

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料青椒一个相克食物 腌过的牛肉干巴500克蒜适量相克食物 姜巴适量食用油适量

　　不少爸妈都因为孩子便秘的事情而烦恼过，看到宝宝便便时涨得满脸通红，好不心疼，都希望赶紧找到应对的好办法。　　首先，爸

健康功效 扇贝：补肾、滋阴、下气黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料扇贝相克食物 橄榄油黄油 盐胡椒 青苹果 菠菜苗

健康功效 百合：安神、清心、润肺莲子：养心安神、止泻、补脾冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料百合适量相克食物莲子适量相克

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目韭黄：温中、补肾壮阳、行气食材用料鸡蛋两个相克食物韭黄150g 盐少许嫩滑韭黄蛋的做

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料 红珊瑚1棵排骨500克相克食物 盐适量 清水适量红珊瑚排骨汤的做法1.红珊瑚洗三四次，将

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料 缸豆适量五花肉适量 葱碎少许 盐适量 味极鲜适量花生油适量 十三香少许 手擀面条（

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄瓜：利水、清热、解毒米饭：活血化瘀食材用料猪排1块鸡蛋1只相克食物黄瓜半根相克

食材用料 浆水适量 油，大蒜，洋葱，辣椒少量，五瓣，适量，两浆水面的做法1.准备浆水，辣椒，洋葱，大蒜2.洋葱，大蒜，辣椒切碎