健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血黄豆：导滞、健脾、利水红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料红豆70克相克食物黄豆30克

　　准爸妈最大的希望就是生育一个健康的宝宝，这也是年轻夫妇的心愿。现在一部分还没有结婚的男性乙肝患者，怕结婚后生小孩会将

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋若干个相克食物白糖适量相克食物 盐少许 老抽适量虎皮蛋的做法1.把鸡蛋

健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 苞菜一

健康功效 益母草：清热解毒、活血调经、行水消肿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料益母草2

健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料西葫芦1根相克食物鸡蛋3个相克食物葱少许相克

健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料金针菇200g相克食物豆皮一张相克食物 蒸鱼豆豉适量蚝油适量 朝天椒2个 小米椒1个

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 高筋面粉300克鸡蛋四个相克食物黑木耳六朵相克食物花生油60克 耗油10克 盐8

　　防辐射服穿要比不穿好：对于孕妇而言，特别是在孕早期，胎儿易受到外界环境的影响，孕妇防辐射服可以有效的防护日常生活中的

健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤大葱：通阳、解毒、活血肉蔻：温中、行气、消食食材用料猪蹄4只相克食物大葱1颗相克食物大蒜1颗

柠檬膏是一种非常适合日常生活饮用的饮品可以润肺止咳、化痰消滞、缓解消化不良；女士经常喝可以养颜美肤补充VC；男士喝可以缓解

　　春季养生粥有哪些?粥是个好东西，人人都可以喝。春季养生喝点粥是很不错的，粥的养生功效很多，那么春季适宜喝哪些粥呢?今天

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素红糖：健脾、益气、补血食材用料南瓜120克相克食物糯米粉130克红糖适量相克食物南瓜汤

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 细面条一小把黄瓜半个相克食物 芝麻酱两勺 盐适量米醋一勺半相克食物 生抽一勺麻汁拌

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿五花肉：补肾、滋阴、益气洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料土豆500克相克食物五花肉15克 红小辣

食材用料面粉500克 酵母3克糖20克相克食物 水适量菊花卷的做法1.面粉，酵母，糖放入容器里2.缓慢加入水和成面团3.盖上盖醒发一个

健康功效 海虾：补肾壮阳、护肝、增强免疫力姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料海虾500g葱1

健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料羊肉150克相克食物洋葱半块相克食物 红辣椒1个青辣椒1

健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料菠菜400克鸡蛋相克

健康功效 荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳料酒：活血化瘀食材用料 鸡胸肉1块 红辣椒1个荷

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰猪肉：补肾、滋阴、益气油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿食材用料香菇150克相克食物猪肉250

健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料 专用肠粉粉1碗 冷开水2碗花生油2小勺蒜头8瓣相克食物酱油1小蝶生菜1小颗相