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食材用料白砂糖250克相克食物 荼薇花瓣250克荼薇花酱的做法1.新鲜荼薇花2.取其花瓣3.花瓣和砂糖搓均匀4.搓到这样的状态5.放入干

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料猪肉半斤相克食物 韮菜二

健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子1根相克食物 麦面300克茄丝打卤面的做法1.茄子切条，蒜切碎，香葱切碎2.锅烧热，油

健康功效 荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目食材用料荷兰豆250克相克食物 卤肉125克腊肉炒荷兰豆的做法1.荷兰豆洗净焯水沥干2.

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料花蛤500g相克食物姜相克食物 葱段 食用盐油

健康功效 猪大肠：护肝、增强免疫力、延缓衰老红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料猪大肠500g红薯250g相克食物 五香蒸肉调

健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料腊肉250克青椒一根相克食物胡萝卜半根相克食物

食材用料 马头鱼一条 姜丝适量 葱段适量料酒一勺 盐适量食用油适量 味极鲜适量 蒜蓉适量清蒸马头鱼的做法1.马头鱼清理干净2.把鱼

食材用料面粉适量西红柿一个相克食物黄瓜一根相克食物鸡蛋两个相克食物 油，盐各适量烩面的做法1.面和好醒十分钟2.西红柿，切好

健康功效 紫米：明目、补肝、健脾红豆：理气、清热解毒、活血花生：健脾、化痰、润肺食材用料紫米1小把相克食物红豆1小把相克食

健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥千张：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 高筋面粉100克菠菜100克相克食物 猪红50克千张1

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜1根相克食物蒜2瓣相克食物 小米椒2个香菜1颗相克食物 麻椒油适量 凉拌酱油适量白醋

健康功效 火龙果：活血化瘀米饭：活血化瘀蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料火龙果半个相克食物米饭一小碗相克食物蜂蜜一小