健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低粉90克大枣80克相克食物红糖40克相克食物牛奶120克相克

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料南瓜一个相克食物

秘密花园分集介绍 第11集　　周元向粉红(周元他妈)要求以后万一他为了这个女人要死要活的话请她再反对他们俩，一定要把他俩分开

　　詹姆斯对道贤说自己是LoneAmerica公司的GP（对公司有无限指挥权），是仁惠LoneAsia公司的最大投资者，也是韩英银行最大的股

健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 高粉500g蜂蜜60g相克食物黄油80g 盐6g 酵母6g牛奶230g相克食物鸡蛋一个(60g左右

健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿食材用料鸡爪700g相克食物 泡小米椒1包 泡红椒7～8个

健康功效 面包：富含碳水化合物食材用料面包半个 马苏里拉奶酪适量番茄酱适量相克食物焗面包的做法1.把面包切成小块2.放入烤碗里

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气芹菜：除烦、平肝、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料五花肉500g芹菜300g相克食

食材用料 水油皮：面粉200克 玉米油40克白糖30克相克食物 水80克 油酥：面粉160克 玉米油80克 豆沙馅200克 蛋液适量黑芝麻适量相

健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料 淡奶油500g芒果1个相克食物 红心火龙果1个 奥利奥饼干1包（小包） 曲奇饼干少量

　　注：80集长篇韩剧《灿烂人生》将于2013年6月11日起每晚22点在安徽卫视晚间档播出。韩剧灿烂人生剧情讲述了一个女人经历和三

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气白菜：除烦、利水、清热解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料面粉一千克猪肉一斤相克

健康功效 芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 面线糊100g 肉圆90g 上海青50g 花壳100g 鸡精1g 盐适量芝麻油少许面

健康功效 蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳香菇：补虚、健脾、化痰食材用料糯米150克相克食物

食材用料 韭菜 鸡蛋适量 盐 五香粉 辣椒粉 黑胡椒适量 料酒 香油适量韭菜花盒子 的做法1.温水和面 醒半个小时 揉按 再醒15分钟 2

健康功效 荞麦面：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料荞麦面250克相克食物面粉150克糖一勺相克食物 酵母3克 水适量 玉米面2

当婆婆遇上妈分集剧情介绍 第1集　　罗佳妈站在楼顶，要拿跳楼威胁罗佳，如果佳佳要和大可走，她就要往下跳。楼下面都是居民，有

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积卷心菜：补虚、利湿、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 荞麦挂面350g西红柿2

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆适量相克食物 青、红、黄彩椒适量 花椒油适量 蒜末适量 鸡粉适量白醋一汤勺相克食

终极使命第1集剧情介绍　　地下党接头失败 内外接应劫走福田　　北伐时期，因为奉系军阀首领张作霖拒绝给予日本人利益，1928年6

健康功效 蚕豆：健脾、利水、解毒食材用料蚕豆适量相克食物葱适量相克食物蒜头适量相克食物 生抽适量 盐少许葱油蚕豆的做法1.把