健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料萝卜一个相克食物姜适量相克食物蒜适量相克食物 生粉适量酱油适量 菜油适量 水适量 盐

健康功效 米饭：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料米饭1碗相克食物鸡蛋2个相克食物 酸菜适量葱3根相克食物 生抽

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料包菜500克相克食物猪肉200克相克食物 大豆油40克 腌

健康功效 米饭：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒食材用料米饭相克食物 寿司海苔胡萝卜相克食物

健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料白菜500克相克食物胡萝卜20克相克食物 盐8克 十三

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表八角：理气、止痛、温阳食材用料五花肉 梅干菜 小葱（大葱

健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料紫薯250克相克食

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆3个相克食物油适量淀粉适量葱1棵相克食物 盐适量 十三香适量 玉米片适量 水适量黄

健康功效 豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料 小芹菜250克豆腐干200克相克食物猪肉300克相

健康功效 米粉：富含碳水化合物、活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 雪花猪肉230克米粉400克葱少许相克食物 菜

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒八角：理气、止痛、温阳食材用料豆腐750克相克食物 肉末50克 植物油适量大蒜三瓣相克食物姜

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目苏打粉：止痒、消肿食材用料 核桃仁100g面粉300g白糖100g相克食物 植物油120g鸡蛋1个

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥木耳：润肺止咳、补气、止血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料排骨一根相克食物萝卜五

食材用料 饺子皮8元 猪肉末1斤香菇10朵相克食物香葱2把相克食物 盐适量料酒适量蚝油适量鸡蛋1个相克食物 美极鲜适量香菇猪肉饺子

健康功效 花椒：温中、止泻、止痛鸭肝：扩张血管、促进生长、发育、护肝食材用料 泡椒8个 鸭心1个 泡姜3个 郫县豆瓣一小勺花椒10

健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料粉

食材用料 红杉鱼400克 姜丝适量葱适量相克食物 红辣椒二个 生抽适量干煎红杉鱼的做法1.红杉鱼洗干净切段，姜、葱、红辣椒切丝2.

健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿食材用料 年糕1根 米面随意根据个人喜好 虾

有你才幸福分集剧情介绍第1集　　阳光明媚的早晨，满雨爸买菜回来，老两口说着菜价上涨的问题，今天是满雨妈生日，也是老两口结

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿咸肉：保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气食材用料土豆300克相克食物咸肉100克葱2根相克食物蒜