食材用料 草鱼骨头，面粉，淀粉，盐，辣椒，干花椒， 玉米罐头麻辣鱼骨的做法1.多余的草鱼骨头 ，码盐，放入淀粉反复搅匀，然后

健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 牛肚丝150克香菜30克相克食物糖半汤勺相克食物 李锦记凉拌汁两汤匙香醋1汤匙相

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋两个相克食物 杂粮粉丝100克胡萝卜半截相克食物 香菜杆适量 葱段适量 生

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜适量相克食物面粉适量 酵母粉8小苏打适量小草帽～南瓜馒头的做法1.南瓜去

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料鸡蛋4个相克食物 细

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒酱油：升压、补血、护齿芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料面粉 鲜肉馅韭菜相克食

食材用料 馄饨一盘油适量 水适量 辣椒酱适量醋适量相克食物香煎馄饨的做法1.准备一盘馄饨（我是用之前已经包好速冻在冰箱里馄饨

健康功效 紫米：明目、补肝、健脾糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料紫米100g相克食物糯米400g相克食物葡萄干适量食用油2勺

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料番茄相克食

健康功效 海虾：补肾壮阳、护肝、增强免疫力姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花椒：温中、止泻、止痛食材用料海虾1斤 啤酒1瓶葱

健康功效 茄子：清热、活血、消肿香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料茄子1个相克食物大蒜1瓣相克食物香菜少许相克食物 芝麻酱

健康功效 小米：安神、和胃、补虚南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料小米100克相克食物南瓜

食材用料 加州核桃70g 天贝100g　 金兰香菇素蚝油1汤匙 西班牙特级初榨橄榄油适量　天贝核桃抹酱的做法1.将核桃泡水一夜沥干；2.

健康功效 彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料彩椒鸡蛋相克食物 精盐 美极鲜 小香葱彩

健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料牛腩250克相克食物

伊甸园之东第1集剧情介绍　　韩国国内首屈一指的太成集团的女婿申泰焕主导着全国探矿工会，矿工李基哲组织工人与之抗衡，申泰焕

健康功效 绿豆芽：利水、清热、消暑青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌花椒：温中、止泻、止痛食材用料鳝鱼400克相克食物绿豆芽

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动香肠：扩张血管、促进生长、发育、

健康功效 藕：止泻、健脾、生肌食材用料藕500克相克食物自制藕粉的做法1.藕洗净，去皮。2.切块。防止氧化，泡在水里。3.用豆浆机

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳酱油：升压、补血、护齿食材用料胡萝卜半根（一个人的）相克食物 青瓜半根 瘦肉适量