健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料培根1包 绿尖椒2个洋葱半个相克食物 红尖

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料莲藕2个相克食物青椒1个相克食物大蒜1个相克食物花生油适量 盐适量 鸡精适

食材用料 土鸡蛋三个虾仁两只相克食物 温开水小半碗 鱼露一勺 葱花少许 盐少许虾仁蒸蛋的做法1.食材准备好备用2.鸡蛋打到碗里，

第三种幸福第1集剧情介绍　　陈天顺再婚，陈母带着他和前妻的儿子陈刚大闹婚礼现场，对新娘梁婷大打出手。从此，祖孙俩与陈天顺2

健康功效 牛奶：富含蛋白质火腿：健脾、补气、扩张血管青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 低筋面粉130克 马苏里拉奶酪

健康功效 茄子：清热、活血、消肿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼花椒：温中、止泻、止痛食材用料茄子半只相克食物 油条两根半 玉

健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气食材用料鸡翅8个相克食物 油，盐，老抽，料酒适量 花椒，大料，蚝油适量 葱姜蒜，糖，黑胡

食材用料 全麦细扁面（linguine）340克 荷兰豆（豌豆荚）225克 中等大小的胡萝卜3根 新鲜罗勒叶85克 新鲜薄荷叶40克 新鲜香菜（

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管食材用料糯米一碗相克食物海苔一片相克食物西

健康功效 腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化木耳：润肺止咳、补气、止血青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料腐竹250

健康功效 花生：健脾、化痰、润肺食材用料 肋骨1条莲藕1节相克食物花生100克相克食物香葱1根相克食物生姜6片相克食物 盐7克 鸡精

健康功效 河蚌：促进生长、发育、护肝、增强免疫力腊肉：保护神经系统、补血、护齿豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料河蚌6个腊

　　三个月婴儿感冒鼻塞怎么办？爸爸妈妈们知道有什么妙招吗？　　婴儿呼吸系统发育未成熟，鼻腔比较短小，鼻粘膜内血管丰富，受

健康功效 咸肉：保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气粳米：除烦、止泻、健脾食材用料咸肉100g 大青菜2棵粳米300g相克食物 玉米油

健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 黑腿仔公鸡半只 菜籽油适量 干红椒100克 青花椒

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 低筋面粉90g牛奶70g相克食物 鸡蛋(65g)4个 玉米油60g白砂糖80g相克食物 柠檬汁几滴 香草精几

健康功效 花生：健脾、化痰、润肺大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料花生适量相克食物大米适量相克食物 白沙糖适量花生白米粥

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 肉糜200克 油面筋10个鸡蛋1个相克食物香葱2根相克食物料酒适量 精盐适量 鸡

健康功效 韭黄：温中、补肾壮阳、行气茄子：清热、活血、消肿食材用料 新鲜白水面2把 大肉半斤韭黄少许葱半根相克食物 鲜姜一小

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目苹果：除烦、养胃、生津食材用料鸡蛋2个相克食物苹果1个相克食物面粉适量花生油适量