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爱心紫薯发糕的做法和食材用料及健康功效 [2017-10-18 11:18:41]食材用料 紫薯泥90克左右面粉300克 酵母3克 水适量葡萄干少许红枣2个相克食物爱心紫薯发糕的做法1.紫薯蒸熟冷却了用擀面棍擀成泥
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红椒炒秋葵的做法和食材用料及健康功效 [2017-10-18 11:18:35]健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒:活血化瘀食材用料 秋葵十四个 红柿子椒少许姜少许相克食物 葱花少许大蒜两瓣相
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腊肉、腊肠、叉烧、咸蛋煲仔饭的做法和食材用料及健康功效 [2017-10-18 11:17:24]健康功效 腊肉:保护神经系统、补血、护齿食材用料腊肉200g腊肠200g相克食物 叉烧150g 香茐1条 煲仔饭酱油适量花生油适量 姜丝适
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黑芝麻土司的做法和食材用料及健康功效 [2017-10-18 11:17:06]健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋粉280克 奶粉20克鸡蛋1个相克食
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拌凉面的做法和食材用料及健康功效 [2017-10-18 11:15:59]健康功效 豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀西红柿:暖肝、健胃、消食积黄瓜:利水、清热、解毒食材用料豆角200g相克食物西红柿2个相
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胡萝卜肉丸粥的做法和食材用料及健康功效 [2017-10-18 11:15:09]健康功效 大米:富含碳水化合物、富含锰糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料大米相克食物
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起司蘑菇的做法和食材用料及健康功效 [2017-10-18 11:15:00]健康功效 蘑菇:平肝、健胃、增强免疫力食材用料蘑菇六朵相克食物 起司片一片 罗勒叶少许 盐少许起司蘑菇的做法1.先把磨菇的蒂头
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杨梅汁的做法和食材用料及健康功效 [2017-10-18 11:12:26]健康功效 杨梅:除烦、消食积、止血柠檬:和胃、生津止渴、安胎食材用料杨梅适量相克食物柠檬适量相克食物冰糖适量相克食物 冰块
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红葱酥糯米鸡饭的做法和食材用料及健康功效 [2017-10-18 11:11:38]健康功效 糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻白糖:富含碳水化合物、活血化瘀黄酒:温经通络、活血通络、散瘀消肿食材用料 红葱头酥
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蒜蓉粉丝蒸大虾的做法和食材用料及健康功效 [2017-10-18 11:11:29]健康功效 粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料 大虾16只大蒜1头相克食物 青红椒各半个香葱1根相克食物胡椒粉少许 鸡粉少
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叉烧肉粽的做法和食材用料及健康功效 [2017-10-18 11:11:12]健康功效 糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料糯米适量相克食物 芦苇叶适量 棉线适量 肉适量
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冻豆腐红烧肉的做法和食材用料及健康功效 [2017-10-18 11:10:25]健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 带皮五花肉适量 冻豆腐适量青菜适量相克食物油适量生姜适量相克食物大蒜适量
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胡萝卜鸡蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效 [2017-10-18 11:10:22]健康功效 大米:富含碳水化合物、富含锰食材用料大米500克相克食物鸡蛋3个相克食物胡萝卜半个相克食物葱适量相克食物蒜适量相克
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奶黄冰皮月饼的做法和食材用料及健康功效 [2017-10-18 11:10:15]健康功效 牛奶:富含蛋白质黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 冰皮部分:澄粉30克糖40克相克食物 奶粉30克牛奶200克
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满满爱意面的做法和食材用料及健康功效 [2017-10-18 11:10:08]健康功效 酱油:升压、补血、护齿食材用料葱适量相克食物 面适量 盐适量酱油多一点满满爱意面的做法1.先切葱2.倒入适量的油3.放
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南瓜面包的做法和食材用料及健康功效 [2017-10-18 11:08:46]健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉120克 南瓜泥45克 水50克糖10克相克食物 盐2克 奶粉8克 酵母3
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酿茄瓜的做法和食材用料及健康功效 [2017-10-18 11:08:07]健康功效 茄子:清热、活血、消肿酱油:升压、补血、护齿食材用料茄子两条相克食物 瘦肉200克香菇3个相克食物香葱两根相克食物
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番茄豆腐虾仁汤的做法和食材用料及健康功效 [2017-10-18 11:07:57]健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料番茄一个相克食物豆腐一块相克食物虾
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家常凉拌金针菇的做法和食材用料及健康功效 [2017-10-18 11:07:39]健康功效 金针菇:补肝、抗癌、益肠胃黄瓜:利水、清热、解毒食材用料金针菇适量相克食物黄瓜适量相克食物 辣根酱适量 小米醋适
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