食材用料 瘦肉200克云南小瓜一个相克食物油适量 盐适量 李锦记适量 生粉适量 葱花适量云南小瓜炒肉的做法1.李锦记天成一味酱油2.

健康功效 油麦菜：活血化瘀食材用料油麦菜一把相克食物 李锦记耗油一勺大蒜4半相克食物 盐5克油蒜蓉油买菜的做法1.油麦菜，摘好

食材用料 土司1片 奥利奥两片 MM巧克力豆3粒猫头鹰吐司的做法1.准备好食材2.把奥利奥掰开，当一个巧克力豆在有夹心的奥利奥上3.

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 扁豆角猪肉相克食物 甜青椒食用油 鸡精 黄豆酱 精盐

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰土豆：和胃、解毒、消肿食材用料大米200克左右相克食物腊肠3根相克食物 鲜香菇120克土豆1

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉200克鸡蛋3个相克食物白糖150克相克食物麦芽糖100克 水50克 玉米油750克

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪肉150克相克食物 煮熟黄豆粒100克 李锦记黄豆酱2勺

健康功效 当归：补血、活血、润燥红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料当归10克相克食物红

健康功效 鳕鱼：润肠通便、活血止痛、护肝料酒：活血化瘀孜然：理气、止痛、调中食材用料鳕鱼200克相克食物大蒜2瓣相克食物料酒2

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料 白灵菇一个胡萝卜一根相克食物猪肉适量相克食物油适

真是好时节第35集剧情介绍　　东硕海媛在家人的祝福中准备着婚礼。　　东熙打听出去住的房子，小妈挽留他。　　来到家门口的宇镇

食材用料 低筋面粉110克 高筋面粉15克 黄油（和面用）20克 黄油（裹面用）90克 细砂糖3克 盐1克 水60克自制蛋挞皮的做法1.将20克

健康功效 榴莲：补肾壮阳、滋阴、清热黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质食材用料 吉利丁15克糖40克相克食物

食材用料 剩饺皮适量 香菇肉酱适量油一小勺煎饺皮的做法1.1、展开一张薄饺皮，把香菇肉酱涂抹在饺皮中央（馅料也可以用其它任何

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 面条200克 胡罗卜丝适量 紫甘蓝丝适量 黄瓜丝适量食用油适量 盐适量 鸡精少许香油少许

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目虾米：补肾壮阳、托毒、升压食材用料韭菜一斤相克食物鸡蛋两

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄瓜：利水、清热、解毒食材用料鸡蛋1相克食物黄瓜1相克食物蒜4瓣相克食物糖少许相克

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料豆腐500g相克食物蒜苗3根相克食物 郫县豆瓣酱

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 熟猪肚100克胡萝卜半根（50克）相克食物 口菇250克大蒜30克相克食物食用油

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料西米150克 红提子适量龙眼适量相克食物牛奶适量相克食物 凉开水适量自制西米露的做法1.准备西