原标题：上海瑞金医院医疗队想出“金点子”，助力队员个人防护
众所周知，在武汉重症病房的空气中有许多由患者呼吸道呼出的新冠病毒。为做好医护防护作业，上海瑞金医院援助湖北医疗队开动脑筋， 编防护服穿脱口诀、用面粉模仿病毒、编列放松操……金点子一个接一个。
1.编唱穿脱口诀
为保证医护人员的个人安全，防护配备必不行少。医护人员每次穿脱防护服都要半个多小时。为了便利我们紧记穿脱次序，避免病毒感染，瑞金医院的甲状腺外科的郭颖特别编了两首穿脱口诀，梳理了穿脱防护服的方法。
每到接班时，只见我们都念念有词，依据口诀一步也不差的穿脱阻隔服，煞是风趣。
穿戴口诀
穿戴之前手卫生 防雾操作不能少
帽子加上N95 帽子再加外科罩
护目眼镜要带牢 阻隔手套加鞋套
每步都要固定好 防护手套加鞋套
气密查看不行少 最终穿上阻隔衣
查看彻底才算好
脱离口诀
先脱面屏及外套 再解鞋套和手套
防护服外毒满布 手消牢记不行少
动作起伏要轻小 脱至膝盖再手消
连同鞋套内卷外 护目镜带要拿好
由上向下轻浸泡 口罩带子要抓牢
每步操作手卫生 防护做好安全高
2.面粉模仿病毒
抵达武汉后，感染科项晓刚医师一直在考虑，如安在训练穿脱防护服的时分让我们感知到看不见又摸不着的病毒？
总算，他想到可以用面粉洒在防护服上来模仿感染的病毒，这样有助于医护人员在穿脱防护服时，留意自我维护，将污染面彻底包裹起来，削减病毒经过空气传达的可能性。由于这个小发明，我们在操练的时分就有了更为直观的感触，增强了训练作用。
3.编列放松操
由医院护理部朱仅有、欧阳芸、谢亚婷和衡妍妮一起规划的放松操也受到了队员们的欢迎。这套放松操包含肩颈部、腰背部、四肢的拉伸放松，可协助缓解全身肌肉严重疲惫和放松身心。
医疗队每天守时在入驻的宾馆操练，就好像许多年前我们耳熟能详的广播操。当然，每个队员间隔都比较远，这也成了医疗队一道特别的风景线。
文/ 健康报特约记者 朱凡
修改制造/夏海波
责任修改：
