健康功效
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
| 昂刺鱼2条 | 鲜猴头菇200g |
| 姜2片相克食物 | 葱适量相克食物 |
| 盐适量 | 油适量 |
| 水盖过鱼 | |
昂刺鱼烧猴头菇的做法
1.姜片下油煸出味
2.鱼下锅双面煎一下
3.鱼煎好后放水烧，水要盖过鱼
4.水开后放入猴头菇（我喜欢吃蔬菜所以还加了西兰花）
5.大火烧至鱼汤发白，鱼烂
6.放入适量盐与葱末，关火
昂刺鱼烧猴头菇的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 06:54:10 阅读：849
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