榨菜鱼丸炒饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鱼丸：护齿、保护骨骼、富含磷
酱油：升压、补血、护齿
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

榨菜鱼丸炒饭的做法

• 1.乌江榨菜，鱼丸备用。

• 2.春菜一棵洗净切细。（剩一棵菜不好炒啊，一起炒饭吃）

• 3.鱼丸和榨菜都切细。

• 4.剩饭捣散。

• 5.锅里热油，加入春菜翻炒至软，加适量盐调味。

• 6.加入鱼丸和榨菜翻炒。

• 7.再加入剩饭和适量酱油和味精，翻炒均匀，入味即可。