烧焖鸭掌的做法和食材用料及健康功效

2017-10-13 03:36:52  阅读:182 来源:

健康功效

鸭掌:富含蛋白质
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

鸭掌6只 鸭肾6只
适量适量相克食物
青辣椒适量相克食物干辣椒适量相克食物
花椒适量适量相克食物
八角桂皮等适少量 香麻油适量
老抽适量适量
郫县豆瓣酱适量

烧焖鸭掌的做法

  • 1.食材准备,鸭掌洗净,鸭肾洗净可切片切花

  • 2.辅料准备,辣椒丝,姜片,姜丝,蒜,干辣椒,八角桂皮等

  • 3.锅中烧油,放入花椒,干辣椒后,再倒入姜片蒜片,再放入适量豆瓣酱炒香

  • 4.倒入鸭掌鸭肾,翻炒

  • 5.炒香后,倒入焖煲,放入适量八角桂皮老抽等,焖

  • 6.焖1-2小时至鸭掌的胶原与汤汁融合,倒入姜丝和辣椒丝急适量香麻油,三分钟后盛盘

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