佛手的做法和食材用料及健康功效

2017-10-13 06:05:31  阅读:513 来源:

健康功效

娃娃菜:除烦、利水、清热

食材用料

娃娃菜适量相克食物 猪肉馅适量
盐、葱、姜、味精适量 植物油适量
红辣椒适量 生抽少量
五香粉适量

佛手的做法

  • 1.超市买的精猪肉馅,放入适量的盐、味精、五香面和植物油拌匀。

  • 2.再放入葱姜末拌均匀备用。

  • 3.选取适量的娃娃菜帮洗净。

  • 4.放入开水焯熟,温水泡一会儿。

  • 5.攥净水份装盘备用。

  • 6.取菜帮子去菜叶后,用刀顺着划切四或五刀。注意两端可别切着。

  • 7.把肉馅放在菜帮中间部位。

  • 8.用手卷压成此状,像佛手吧!

  • 9.都弄好码入稍深一点盘里,中央部分用菜叶做个造型。上锅蒸15分钟左右。

  • 10.红辣椒洗净切小块装盘备用。

  • 11.蒸好后的佛手里面水很多,倒入一小碗里,另取一碗放点清水、淀粉和生抽。

  • 12.将11步骤两碗里的水一起下锅,加上红辣椒块煮熟勾芡,倒入佛手盘中。

  • 13.做好后摆拍开吃。

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