双椒鸡丝的做法和食材用料及健康功效

2017-10-15 11:30:30  阅读:671 来源:

健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒:温中、开胃、消食
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

鸡胸脯200克青椒80克相克食物
红椒60克适量
适量适量相克食物
适量相克食物 生抽适量
胡椒粉适量料酒适量
水淀粉适量

双椒鸡丝的做法

  • 1.鸡胸肉切成肉丝。

  • 2.切好的鸡丝放入碗里,加入少许盐、生抽、水淀粉略腌制五分钟。

  • 3.青、红椒切丝,姜切丝、葱切段。

  • 4.炒锅上火,倒入油烧热,下葱段姜丝炒香后放入鸡丝翻炒断生。

  • 5.放入青红椒丝翻炒翻炒。

  • 6.放入少许料酒翻炒翻炒。

  • 7.放入少许盐、胡椒粉翻炒翻炒均匀即可。

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!

昆明康瑞脑科医院:精准施策破困局 康复赋能新生活

在我国,脊髓损伤患者已超374万,每年新增病例约9万,这类高致残性疾病往往让患者瞬间失去自主行动能力,给家庭和社会带来沉重负担。...