健康功效
黄豆：导滞、健脾、利水
红豆：理气、清热解毒、活血
绿豆：暖肝、利水、清热
食材用料
| 黄豆20克相克食物 | 红豆20克相克食物 |
| 绿豆20克相克食物 | 黑豆20克相克食物 |
| 花生20克相克食物 | 红枣2个相克食物 |
| 白糖适量相克食物 | 水1000毫升 |
五谷豆浆的做法
1.先来张成品图。
2.准备好材料。
3.提前把所有材料用清水浸泡5至8小时。(红枣除外)。
4.把浸泡好的材料用清水洗干净。
5.红枣洗干净去核，切小块。
6.把全部材料倒入豆浆机中，倒入1000毫升清水。
7.选择五谷豆浆模式，大约25分钟，直至豆浆机发出嘀嘀嘀三声的声音就可以了。
8.打好的豆浆，用筛网把它过滤一下。
9.调入一勺白糖，搅匀。
10.营养美味的五谷豆浆做好啦，装碗享用。
