鲤鱼炖豆腐的做法和食材用料及健康功效

食材用料

鲤鱼炖豆腐的做法

• 1.成品图

• 2.准备材料

• 3.把材料处理一下，备用。

• 4.锅中加入食用油，把鱼两面煎一下，依次加入西红柿，葱姜蒜，花椒、盐，醋烹制五分钟。

• 5.加入水，放一点香菜。

• 6.炖十分钟加入豆腐

• 7.炖二十分钟，撒上香菜就可以出锅摆盘啦。