健康功效
牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
洋葱：健胃、祛痰、利水
香菜：健胃、透疹、增强免疫力
食材用料
| 牛肉500克相克食物 | 洋葱1个相克食物 |
| 香菜适量相克食物 | 胡椒粉适量 |
| 蛋清1个 | 老抽适量 |
烤牛排的做法
1.洗干净牛肉。
2.到入老抽抓一抓，等20分钟
3.加入蛋清
4.又抓一抓，变成这样
5.将烤盘洗好油刷好开始烤，开210。25’~30’
6.忘了说一下，再把洋葱切好放入烤盘中跟牛肉一起，
7.再把香菜洗好，准备等一会儿装饰
8.弄的太糟了，请无视下面的那张图，
9.黑胡椒加入水，放在锅里炒后。胡椒汁放入，盘子中ok，
10.再来一张
