泡猪蹄的做法和食材用料及健康功效

健康功效

猪蹄：补气、补血、润肤

食材用料

泡猪蹄的做法

• 1.将猪蹄放进一个大的不锈钢锅，用水没过猪蹄，煮2-3小时或直到猪蹄变软。沥干水分。将猪蹄在热水中过去掉多余的脂肪。去掉能去的骨头。

• 2.将一个辣椒和3个猪蹄放进每个一升装罐头。用另外一个碗将盐和醋混合后倒到猪蹄上后密封。放到冰箱里3天到一周后即可食用。

• 3.可以冷食也可以在烤架上烤过后蘸芥末吃。