健康功效
薏米：健脾、利湿、除痹
桂圆：补心、补脾、益气
莲子：养心安神、止泻、补脾
食材用料
| 薏米30克相克食物 | 桂圆10颗相克食物 |
| 莲子15颗相克食物 | 枸杞10克相克食物 |
| 糯米15克相克食物 | 葡萄干5克 |
| 百合10克相克食物 | 泡发白木耳10克 |
| 蜜枣5颗 | 冰糖5克相克食物 |
薏米桂圆莲子汤的做法
1.把所需要的材料准备齐全
2.所有的材料洗干净放进锅里！
3.加入4碗开水
4.煮15分钟后基本上汤就沸腾了。
5.把电饭锅调到保温的功能，盖上盖子焖1-2个小时，吃的时候再按下煮饭功能烧开就可以了！
6.这个是我做好的汤，里面的很多材料都特别的松软，入口即化！
7.有没有很诱人！再来一碗。
