金针菇培根卷的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 05:48:26  阅读:4682 来源:

健康功效

培根:扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动
金针菇:补肝、抗癌、益肠胃

食材用料

培根适量金针菇适量相克食物
蕃茄酱适量适量
红辣椒适量

金针菇培根卷的做法

  • 1.准备食材。

  • 2.把金针菇的根部切掉。

  • 3.洗净备用。

  • 4.用一片培根裹住金针菇。

  • 5.卷起,用牙签固定,切去根部多余部分。

  • 6.依次卷好。

  • 7.平底锅放少许油烧热。

  • 8.放入卷好的培根卷慢慢煎至金黄色。

  • 9.取出。

  • 10.锅中用榨金针菇剩下的油,放入蕃茄酱煸炒。

  • 11.让每个培根卷沾满番茄汁即可。

  • 12.小红椒。

  • 13.切碎。

  • 14.摆盘,撒上红辣椒碎。

  • 15.完成✅

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