健康功效
枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂
食材用料
| 白米80克 | 枸杞子20克相克食物 |
| 山藥乾30克 | 瘦肉末100克 |
| 鹽適量 | |
清肝明目枸杞子粥的做法
1.山藥乾用清水冲洗一下備用
2.枸杞子清洗後備用
3.白米清洗後和山藥乾同放在鍋裡
4.蓋上鍋蓋，按下煮粥鍵（如是用明火煲，請留意水沸時溢出）
5.程序剩下15分鐘，打開鍋蓋，加入枸杞子和瘦肉末
6.續煮15分鐘煮粥完成，下鹽調味
7.盛起上餐桌享用
清肝明目枸杞子粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 05:48:49 阅读：4721
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