健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力
香菜：健胃、透疹、增强免疫力
食材用料
| 番茄沙司 | 鸡蛋相克食物 |
| 豌豆 | 剩米饭 |
| 香肠相克食物 | 香菜相克食物 |
| 黄瓜相克食物 | 黑胡椒 |
| 盐 | 生菜相克食物 |
黑胡椒炒饭的做法
1.配料都切丁
2.豌豆煮熟，沥干水
3.鸡蛋放到米饭里，搅拌均匀
4.油热，到入米饭，炒到金黄色加一点盐
5.加黄瓜，香肠，豌豆
6.加番茄沙司
7.加香菜，生菜，黑胡椒，
8.完成
黑胡椒炒饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 03:27:35 阅读：4134
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