健康功效
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 野生鲫鱼一条 | 卤水豆腐一块 |
| 油少量 | 葱一段相克食物 |
| 姜一片相克食物 | 盐少量 |
| 胡椒粉少量 | 香菜少量相克食物 |
奶白鲫鱼豆腐汤的做法
1.鲫鱼洗干净，身上抹一点盐
2.热锅
3.用姜在锅上抹一抹
4.放一点油煎鱼
5.把鱼两面煎黄，放入葱末和姜末
6.加入开水，小火慢炖
7.炖20分钟以上，汤变白
8.放入豆腐炖10分钟，出锅放盐，胡椒粉，香菜
奶白鲫鱼豆腐汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 18:41:10 阅读：8835
来源：
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