龙头鱼汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 15:18:03  阅读:7503 来源:

健康功效

白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

龙头鱼500克淀粉5勺子
芹菜两根相克食物两根相克食物
姜丝适量适量
白糖适量相克食物料酒适量
味精适量相克食物 小米椒一个
适量

龙头鱼汤的做法

  • 1.准备好食材

  • 2.把龙头鱼洗好切小块

  • 3.把龙头鱼装在碗里,加白糖加少许酱油料酒和味精

  • 4.再加上葱花提香,再腌上一个小时。

  • 5.一个小时后加入淀粉5勺,可以多少自定

  • 6.往锅里加水和姜丝和葱白和盐

  • 7.水烧开后,把龙头鱼块一粒粒夹下锅。

  • 8.用铁勺把鱼汤的浮沫倒掉,保持汤的原味

  • 9.最后把芹菜和味道白糖下锅,还有小米椒

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