泡椒鱼条的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 15:16:32  阅读:9918 来源:

食材用料

鱼鲢鱼腩400克 锅笋条100克

泡椒鱼条的做法

  • 1.鱼鲢鱼腩切成10厘米

  • 2.调料拌匀,腌10分钟。

  • 3.锅中放油烧120℃,放入调料炒香,加人水淀粉炒收汁起锅

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