红枣枸杞茶的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
红糖：健脾、益气、补血

食材用料

红枣枸杞茶的做法

• 1.材料准备好

• 2.把红枣下锅 小火炒至颜色变深

• 3.把红枣和枸杞洗干净

• 4.把全部材料放入热水瓶 倒满开水

• 5.盖上盖子，焖两三分钟

• 6.装碗