虾茸冬瓜卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效

冬瓜：化痰、利水、清热
芦笋：利水、清热、增强免疫力

食材用料

虾茸冬瓜卷的做法

• 1.虾茸、肉馅加调料搅拌均匀，备用。

• 2.冬瓜片成薄片，焯水后用冷水冲凉，芦笋也焯水备用。

• 3.取一片冬瓜片，裹一层虾茸，用韭菜叶扎好。再入蒸锅蒸5分钟，取出摆盘。

• 4.锅里放底油，倒入酸辣酱加水化开，勾芡浇于冬瓜卷上即可。