健康功效
猪肉：补肾、滋阴、益气
火龙果：活血化瘀
芒果：温中止呕、止呕、生津
食材用料
| 面粉1000克 | 猪肉400克相克食物 |
| 火龙果一个相克食物 | 芒果两个相克食物 |
| 姜50克相克食物 | 葱80克相克食物 |
| 粉丝一小把相克食物 | 油适量 |
| 盐适量 | 生抽适量 |
| 水适量 | 酵母适量 |
| 生粉适量 | |
花卷馒头的做法
1.面粉、酵母和匀。
2.火龙果皮，削掉外皮，芒果取肉，分别榨汁分装备用。
3.取面粉分三份，分别用水、芒果汁、火龙果汁分别合面，发酵两小时备用。
4.等待中。
5.发酵完成后，将买回的猪肉馅，加上油、生粉，葱（洗净切细）盐、生抽、粉丝（泡发切小段）和匀备用。
6.将发酵好的面搓成长圆条，揪成面剂子，擀圆，包上馅。
7.或做出各种喜欢的搭配，发酵至大一倍。
8.放入蒸锅中大火8分钟，关火焖3分钟即可。
