健康功效
鹌鹑蛋：益气、补血、润肤
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 鹌鹑蛋适量相克食物 | 鸡蛋1个相克食物 |
| 盐少许 | 辣椒面少许 |
| 花椒面少许 | 孜然面少许 |
| 面包糠适量 | 面粉少许 |
双味鹌鹑蛋的做法
1.鹌鹑蛋煮熟去皮
2.蛋液备用
3.辣椒面 花椒面 孜然面 少许盐混合一起备用
4.沾面
5.沾蛋液（里面放少许盐）
6.一半鹌鹑蛋裹上面包糠 一半裹上调味粉（第3步）
7.油炸
8.装盘 可蘸番茄沙司吃
双味鹌鹑蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 02:37:10 阅读：5820
来源：
上一篇：蘑菇炖翅中的做法和食
下一篇：法式马卡龙的做法和食
“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！
昆明康瑞脑科医院：精准施策破困局 康复赋能新生活
在我国,脊髓损伤患者已超374万,每年新增病例约9万,这类高致残性疾病往往让患者瞬间失去自主行动能力,给家庭和社会带来沉重负担。...
