舒心小凉菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

木耳：润肺止咳、补气、止血
黄瓜：利水、清热、解毒
香菜：健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

舒心小凉菜的做法

• 1.木耳  三朵
  黄瓜一根
  香菜少许
  蒜三个

• 2.木耳撕成小块
  黄瓜切丝
  香菜切断
  蒜切成末

• 3.将木耳、黄瓜、香菜、蒜放在盘子里，在加入盐、味精、醋、香油、酱油拌均匀即可。